回答
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的人际交往障碍所致。这主要是由于你内心缺乏自信，使你在与身边人相处并交往时让你容易产生人际交往障碍，从而让你在一听到别人说话时就容易产生你所叙述的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生人际交往障碍的心理因素，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往状态。
以上是对“一听别人说话就精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况中医多考虑是心神失养引起的，所以容易精神恍惚，注意力集中不了。
建议您可以服用一些安神补脑液调理。平时的话，饮食注意清淡，少吃辛辣油腻的，有空要注意多锻炼身体舒畅气机。
