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腹部左下角微痛,整个腹部偶尔痛

女 | 17岁 2017-09-27 有1个回复

问题描述：白天精神不佳,晚上难入睡,浅眠,每天早上醒来有要呕吐的感觉但是不会呕吐,起床之后一定要大便,感觉排不干净,又有点大便失禁,肚子经常咕咕叫,老是放屁又打嗝,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2017-09-27

你所说的这些情况是胃肠道的不适和精神状态差的表现，与平时的饮食生活心态有关。
关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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