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孕妇胀气怎么缓解?

女 | 28岁 2017-09-27 有2个回复

问题描述:女已经怀孕6个月了,可是最近总是感到胀气,我又不敢乱吃药,怕对孩子不好,我应该怎么缓解呢?

回答

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周兰媚

已帮助网友:3721 2017-09-27

你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,造成宝宝腹部胀气的原因,有可能是因为:吞食过多的空气、消化不良、胃肠蠕动障碍等,大多数都可以对症治疗;但如果宝宝肚子胀得很大,而且也出现呕吐、影响食欲、情绪时,妈咪最好是带宝宝去看小儿科医生,让医生诊治,以免错过治疗时机。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2017-09-27

问题分析:1.少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气,必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。2.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。