得了抑郁症怎么医治
女 | 26岁
2019-03-02
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问题描述： 最近一直看什么都感觉很不顺眼,心情不好,也总是会突然就发脾气,有时又会一个人发呆,自言自语,家里人特别担心我,就带我去医院看了,检查说患上了抑郁症了,
回答
轻度抑郁症患者可以进行自我治疗,一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法,阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转,锻练是抗抑制症的最好的药物,你可以建议你多运动一下,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解,抑郁症要积极治疗,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂,这样可能会取得更快、 更好的治疗效果,
