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婴儿肥怎么减啊,把脸瘦下来最好了

女 | 17岁 2017-09-28 有3个回复

问题描述:就是脸胖,腿也是,还有小肚子,平常不怎么做运动,唉,怎么减啊,又不想吃药

回答

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2017-09-28

您好,根据病情症状来看,这种情况想要不运动减肥,这个效果不好的
这种情况个人建议坚持每天一定量的运动,同时避免过于油腻,高能量等饮食多吃新鲜蔬菜水果
以上是对“婴儿肥怎么减啊,把脸瘦下来最好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾玲玉

已帮助网友:1403 2017-09-28

你好,减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。
建议是可以适当减少饮食量,并且保持每日至少40分钟的有氧运动,例如慢跑、游泳等,一般一个月就可以起到较好效果。

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李娜

已帮助网友:3175 2017-09-28

你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。
建议、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。