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??建议这种情况可以锻炼骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。?双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。反复六次,每天一次。每天坚持运动除外,其实也可以搭配旗曼私密花园缩阴,效果会更好!
你好,阴道松弛一般是生产时阴道弹性纤维断裂引起的阴道松弛症状
你好,建议你可以采取缩阴提肛运动锻炼盆地肌肉,每天一次,每次持续15分钟
以上是对“阴道太松弛了怎么办?如何让阴道变得更紧致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,阴道松弛的话,这种情况可以通过一些运动来进行锻炼,比如说提肛运动等。
必要时你这种情况的话,也可以到医院做阴道紧缩术,但是要到正规的医院,相对来说安全有保障一些。