回答
这位朋友，您好，，可能是由于平时口腔清洁度不够，上火等导致的症状。
建议，避免一切可能导致上火的因素，比如熬夜，吃上火的食物，压力过大，多喝水，多吃，新鲜的水果蔬菜，比如绿豆，梨子等，避免进食刺激性强的温度过高，过硬的食物。保持口腔清洁，每次进食后含双氧水漱口，然后用生理盐水漱口。
以上是对“牙齿和牙龈分离，还出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议，避免一切可能导致上火的因素，比如熬夜，吃上火的食物，压力过大，多喝水，多吃，新鲜的水果蔬菜，比如绿豆，梨子等，避免进食刺激性强的温度过高，过硬的食物。保持口腔清洁，每次进食后含双氧水漱口，然后用生理盐水漱口。
以上是对“牙齿和牙龈分离，还出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
