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我已经绝经1年多了,最近总是

女 | 51岁 2019-03-03 有1个回复

问题描述： 我已经绝经1年多了,最近总是感觉忧郁,心荒,最主要是自己脸部有时还感觉有些浮肿,我应该如何调理?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2019-03-03

中医认为是气血不足引起的.属于心气虚寒.试试柏子养心丸.生活中注意调节情志.适当注意休息.少进食含动物脂肪多的饮食.少进辣和酒.烟.浓茶等.适当参加体育锻炼.如散步.太极拳.体操.气功.注意预防感冒等.

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