一周宝宝食谱大全

一周宝宝食谱大全原料:白色大米50克(粳米),紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1个营养紫米粥制法:(1)芝麻炒香备用,山楂糕切成碎末,山楂洗净去核切碎,(2)紫米加水和碎山楂,一起入锅,煮成软烂的粥,(3)把炒过的芝麻剁碎,撒进粥锅中搅匀,(4)把粥盛进小碗,上面堆上山楂糕碎,加一点糖桂花,或加半勺红糖,提示:适合1岁以上宝贝食用,紫米含有人体需要的多种氨基酸,还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素,紫米是自然的黑色食品,含有大量的淀粉、营养,与芝麻合用,能起到健脑的作用,

一周宝宝食谱大全第1章0～1岁:初尝人间烟火宝宝与奶哺乳期妈妈食谱豌豆炒虾仁益乳木瓜盅鲫鱼冬瓜汤酒酿溏黄蛋虾肉酿豆腐鸡蛋红枣汤山楂冰糖粥荔枝大枣汤黄豆猪脚汤豆浆大米粥花生大米粥乳鸽枸杞汤黄花菜炖鸡汤糖饯红枣阿胶大枣羹麻油鸡为0～1岁宝宝添加辅食辅食准备期:0～3个月0～3个月宝宝辅食鲜果汁米汤青菜水辅食初期:4～6个月4～6个周宝宝辅食蛋黄泥鸡汤面糊糖楂汤土司粥胡萝卜汤苹果薯团开心蔬菜泥豌豆泥手抓土豆泥藕粉羹白米糊辅食中期:7～9个月7～9个月宝宝辅食牛奶藕粉百合粥鸡蛋面泥肝泥粥金枪鱼稀饭骨枣汤番茄酱时蔬面鱼香单饼趣味鱼肉拼盘豆鼓牛肉末肉松米浆辅食后期:10～12个月10～12个月宝宝辅食芝士煎蛋肉糜粥西红柿肉酱红萝卜牛肉粥鲷鱼泡芙花豆腐海鲜疙瘩汤猪肝末挂面汤酱汁青花菜水果拌豆腐鸡丝沾酱玉米粉奶糕什锦面牛奶蛋春夏秋冬的育儿锦囊1岁宝宝日常饮食的Q&A第2章1～2岁:宝宝开胃,妈妈开心1～2岁宝宝的喂养原则12～15个月宝宝的饮食12～15个月宝宝辅食红白豆腐汤蔬菜豆腐泥青椒肝丝什锦鸡蛋羹小鱼蛋花粥鱼肉米粉糊

一周宝宝食谱大全16～19个月宝宝的饮食16～19个月宝宝辅食虾皮紫菜蛋汤豆腐红糖汤骨汤面清香丝瓜粥绿豆百合粥西红柿鱼丸木耳粥20～24个月宝宝的饮食20～24个月宝宝辅食葱花素汤蔬菜肉卷板栗粥双菇鸡丝趣味肉泥粥鲜菇豆腐汤鱼香蛋饼香酥海苔卷肉末烧茄子蒸嫩丸子蜜汁藕泥1～2宝宝日常饮食的Q&A第3章2～3岁:与爸爸妈妈一起愉快进餐2～3岁宝宝的饮食与营养巧配2～3岁宝宝营养餐2～3岁宝宝的开胃早餐西红柿板栗+早餐虾泥+酸甜果泥虾肉蛋饼+酸奶泡饼好妈咪肉混沌+煎蛋肉松面包+草莓牛奶面包+快乐鲜橙多玉米鱼蓉鲜粥+青菜肉末蛋饼蛋肉三明治+木瓜炼乳午餐是补充营养物质的黄金时段红薯饭+狮子头+虾皮紫肉松软米饭+韭菜炒羊菜汤肝+青菜丸子汤西芹烩饭+葡式土豆泥+冬瓜丸子汤脊肉粥+炒杂菜+全麦面包沙拉炒米饭+椿芽拌豆腐+莲藕排骨汤南瓜饭+蒸肉豆腐+丝瓜香菇汤下午茶是必不可少的奶盐蛋糕红绿豆沙碎苹果羹杏仁豆腐羹

一周宝宝食谱大全红薯饭+狮子头+虾皮紫肉松软米饭+韭菜炒羊菜汤肝+青菜丸子汤西芹烩饭+葡式土豆泥+冬瓜丸子汤脊肉粥+炒杂菜+全麦面包沙拉炒米饭+椿芽拌豆腐+莲藕排骨汤南瓜饭+蒸肉豆腐+丝瓜香菇汤下午茶是必不可少的奶盐蛋糕红绿豆沙碎苹果羹杏仁豆腐羹长香米粥水果串串香给宝宝最合理的晚间套餐什锦蛋包饭+小罗宋汤意大利螺丝面+开胃奶粥河虾馄饨+果酱薄饼碎菜牛肉+翡翠清火汤碎肉粥+养胃菜泥圆月小蛋糕+肉汤豆腐荠菜豆腐饼+芹菜香干第4章宝宝必吃的19种食物宝宝喜爱的奶味食谱黄金奶粥牛奶牛肉粥蛋奶软饼蔬菜牛奶羹宝宝喜爱的米食谱香糯紫米粥什锦水果饭团红薯糯米饼清香杂粮粥宝宝喜爱的小米食谱金银米粥小米红糖粥小米蛋黄粥小米龙眼粥小米红枣粥宝宝喜爱的麦类食谱鸳鸯面五仁豹子面包布丁宝宝喜爱的鸡蛋食谱蛋麦糊蛋花菠菜面片汤菜花炒鸡蛋宝宝喜爱的虾肉食谱蒸鲜虾泥虾肉黄瓜片虾末菜花宝宝喜爱的鸡肉食谱糯香鸡肉丸鸡肉菠菜粥炒五丁宝宝喜爱的鱼味食谱鱼肉羹豌豆烩鱼丁鲷鱼炒蛋宝宝喜爱的肝类食谱牛肝拌西红柿肉汤青

一周宝宝食谱大全苹果胡萝h泥苹果麦片粥什锦苹果沙拉宝宝喜爱的苹果梨食谱秋梨炖冰糖雪梨奶羹山楂雪梨汁第5章宝宝的补钙、补铁、补锌食疗补钙,从婴幼儿期做起补钙食谱蛋黄羹虾皮鸡蛋豆腐羹麦片粥油菜海米豆腐羹玉米粥松子毛豆炒香干虾皮豆腐蛋汤自制鱼松豆腐西红柿蛋汤西红柿鱼糊海带拌腐竹芝士牛奶豆腐芝士拌茄子奶酪面包粥香椿煎豆腐芝土萝卜糕芝士炒饭桂花豆腐伴随宝宝一生的铁元素补铁食谱猪肝瘦肉粥菠菜猪肝汤黑枣桂圆红糖水菠菜丸子汤白烧菠菜海带鸭血汤肝泥蛋羹木耳红枣汤芝麻花生糊芝士炒饭糖醋芝麻肉丸芝士牛奶豆腐双色豆腐奶酪面包粥黄瓜炒猪肝芝士萝卜糕香菇木耳炒猪肝枣泥山药糕让宝宝健康,“锌”情好补锌食谱鸡肝粥油泼莴笋肉蛋羹胡萝卜西红柿汤紫米葡萄干粥核桃牛奶三豆粥桃仁鸡丁虾米煮千丝