感觉自己有社交恐惧症
女 | 24岁
2019-03-03
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问题描述： 感觉自己有社交恐惧症,和异性和领导说话爱脸红,而且越想控制越控制不了,现在总怕别人说自己脸红,怎么才能治好啊
回答
您目前出现的这种感觉自己不善于交流的现象年轻人比较常见
对于你目前出现的这种感觉自己总是说话的时候脸红要有一个自我的心里调整平时多和朋友交流
以上是对“感觉自己有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状较符合社交恐惧，属于神经症，是精神卫生专科的一种轻型障碍。
社交恐惧可以进行一些放松训练，改善焦虑情绪，长期坚持才有效果。建议你到正规医院的心理科寻求医生帮助，通过一些行为疗法改善症状。
