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你好，你的情况中医认为主要是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的胀气、发热等不适症状，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底治愈胃窦粘膜中度慢性浅表性胃炎。
你的情况考虑是幽门螺杆菌感染造成了胃窦炎和胃炎的表现，这个疾病可以造成胃肠道不舒服的。
你现在需要通过三联疗法治疗，另外饮食调理，多吃温暖易消化食物，避免辛辣刺激生冷食物就可以了，通过口服阿莫西林，奥美拉唑，吗丁啉，丽珠得乐一起治疗就可以起到很好的治疗效果的。
你所说的这种情况已经明确诊断，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的进食与健康。
应该在医生的指导下进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。
以上是对“胃窦。粘膜中度慢性浅表性胃炎～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
