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你好，一般来讲，如果你想跳绳的话，这个是非常好的运动项目，一般是早上起床后就可以跳的
一般来讲，如果你想跳绳的话，这个是非常好的运动项目，一般是早上起床后就可以跳的。没问题的
你好早晨和晚上最好的，早上机体经过一晚的休息，可以通过健身后打开食欲，同时晚上跳比较容易减轻肠胃负担，帮助消化食物方面的。
平时隔开时间下午比较凉快，可以在下午进行而且必须半个小时到一个小时，同时坚持运动每天才可以保证体内多余精力消耗。
你好，根据你的叙述想跳绳减肥，一般在饭前跳绳好，饭后跳绳容易胃下垂。
你好，根据你的叙述建议你饭前跳绳好。小腿不长肉建议平时多做蹬自行车动作。
以上是对“跳绳什么时间段跳最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你能集中精力运动的时间就是跳绳的最佳时间，傍晚5点到8点,体力和耐力是一天中的最高峰,是运动的最佳时间,会达到非常好的效果,而且对睡眠相当有利。最好饭后休息一段时间，不要马上剧烈运动。
