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左上臂肌肉酸痛越来越严重了

女 | 43岁 2019-03-03 有3个回复

问题描述: 左上臂肌肉酸痛越来越严重了,没有颈椎病,活动也不受限,就是疼痛,不何因

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-03-03

这种情况要注意配合后期关节的理疗来进行恢复,避免超负荷的劳力
平时要注意保持清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和供应。一定要注意营养的补充,避免超负荷劳累。
以上是对“左上臂肌肉酸痛越来越严重了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-03-03

你好,还是颈部,低头玩手时间过久加上颈部受凉水肿压迫神经引起来的症状。
建议,一颈部热敷,每天3一4次,每次至少半小时,同时注意颈部保暖,减少低头时间用头写米字每天至少一百个。三放下手机,多锻炼身体,多吃蔬菜水果,少熬夜,禁烟酒,提高自身抵抗力

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-03-03

你的这种情况可能是由于左侧肩胛背部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免长时间低头,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。