回答
肌肉腿,减肥是不太容易的,因为肌肉不比脂肪,脂肪是经过了消耗就可以减下去,而肌肉属于蛋白质,蛋白质的消耗是不容易的。
只能说,多参加一些有氧运动,避免肌肉进一步发达,同时可以使肌肉顺应性更好,看起来更自然流畅。
以上是对“肌肉腿,不知道怎么减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,这种情况减肥最有效的就是进行运动减肥。
平时注意少吃油腻的食物,多进行体育锻炼,比如跑步跳跃运动,每天运动至少半个小时以上,才可以逐渐的消耗脂肪。
肌肉腿,减肥是不太容易的,因为肌肉不比脂肪,脂肪是经过了消耗就可以减下去,而肌肉属于蛋白质,蛋白质的消耗是不容易的。
只能说,多参加一些有氧运动,避免肌肉进一步发达,同时可以使肌肉顺应性更好,看起来更自然流畅。
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你好,,这种情况减肥最有效的就是进行运动减肥。
平时注意少吃油腻的食物,多进行体育锻炼,比如跑步跳跃运动,每天运动至少半个小时以上,才可以逐渐的消耗脂肪。