减肚子赘肉最快方法
女 | 24岁
2019-03-04
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问题描述： 怎么减肚子上的赘肉最快最有效赘肉多多最快最好的方法是什么,没有过今天喝了减肥茶而已,最好最快的方法是什么,还请说说啊
回答
根据你的叙述,最好的办法就是运动加上饮食控制,建议平时多运动下,同时每天都应坚持并且适量的户外运动,然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水,限制高热量、肉类食物的摄入,引起重视,
