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我吃什么东西下奶快

女 | 23岁 2017-09-29 有7个回复

问题描述：我吃什么东西下奶快吃什么东西下奶快

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回答

高锡云

已帮助网友：3368 2017-09-29

你的这种情况来看的话，现在是在哺乳期吗，奶水不足的原因有睡眠不好，情绪及饮食的影响的
所以你可以从这几个方面来进行调整的，然后在饮食上注意一下多喝点汤水水的饮食，比如说可以用通草煲猪脚汤，荷包蛋和鱼煲汤
以上是对“我想问问吃什么东西下奶快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-09-29

多吃点有营养的多喝汤水。
可以吃点猪蹄、鲫鱼，炖成汤喝，另外要保持心情愉快。

王志强

已帮助网友：3053 2017-09-29

哺乳期吃鲫鱼和猪踢子下奶快。
若配合中药路路通、王不留行子、穿山甲、黄芪、当归、白术等等中药效果更好。

熊平安

已帮助网友：3558 2017-09-29

你好下奶快的食物主要是高脂肪高蛋白食物
建议可以多吃猪蹄鲫鱼汤等还可以配合乳腺按摩等方法

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-09-29

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。妈妈要保持心情舒畅.
如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌.
以上是对“我想问问吃什么东西下奶快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2017-09-29

考虑到是有哺乳期促进下奶的情况
您好，根据您的情况积极地进行专业的按摩处理，多喝点米汤鲫鱼汤进行调理祝健康

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-09-29

多喝猪脚汤、鱼汤、瘦肉汤、牛奶，蔬菜，水果也要适量补充，注意休息，适当活动，还要婴儿先把奶吸通，前期开奶，可以适当手法按摩，必要时老公帮忙吸通，奶一次吃不完，吸奶器及时排空，以后就更多

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