长期便秘怎么办,只有靠常润茶才能排便
女 | 25岁
2019-03-04
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问题描述：
长期便秘怎么办,只有靠常润茶才能排便
问题补充:看到中医,只有吃他的药,才能排便,不吃就没效了
回答
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.建议每天做推腹运动,便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
你的这种情况是属于习惯性便秘的表现的,单纯的靠药物是绝对不行的,药物绝对只是次要的,关键的还是需要从饮食生活上调理才行的,多吃蔬菜水果多喝水运动,并禁辣食,慢慢形成每天大便的习惯,另外可以每天多喝酸牛奶,或配合便乃通茶口服也行的,必要时可以考虑中药调理的,
