抑郁症患者如何进行自我治疗呢?
女 | 31岁
2017-09-29
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问题描述：最近一段时间怎么回事,总是自己一个人,闷闷不乐的,很多人都在背后说有病,朋友说我怀疑得了抑郁症,怎么办呢?
回答
抑郁症这些心理引起的疾病，药物建议尝试万拉法星或丁螺环酮等，但药物的效果并不乐观。通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确认下具体心病种类。yU
以上是对“抑郁症患者如何进行自我治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症的食疗只能作为抑郁症康复期患者的一个巩固阶段，抑郁症治疗还是要接受正规的医学技术来治疗。咖啡、萝卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤（枸杞、淮山药）、菖蒲炖猪心、抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
