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要脱发应该补充什么?

女 | 25岁 2017-09-29 有2个回复

问题描述:就是因为前段时间去理发店做了头发,结果回来没有几天,头上就一直频繁的脱发,每次都是大把大把的往下掉,看着我真的是心疼,可是又没有办法,

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-09-29

你好,请不要过分担心,脱发与精神紧张、压力、睡眠不好等有关,所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是脱发的原因很多,一些内分泌疾病,如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发,患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2017-09-29

你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。