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建议在平时注意饮食调理来丰胸,效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌,
这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料：黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法：首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.
以上是对“胸小下锤不知道吃什么东西补医生可以给个什么意见吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的叙述，想要使胸部变大就必须多做扩胸运动同时还要加强营养。
建议每天晚上睡前喝一杯牛奶，多吃木瓜和莴笋，多吃含胶原蛋白高的食物。勤按摩乳房，按摩乳房时要顺着乳腺管的方向按摩。
