近视眼,患者应在饮食当中注意什么?
女 | 23岁
2017-09-29
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问题描述：最近发现自己看远处东西有点模糊,我很担心自己近视,于是我去验光了,居然自己视力很高,想在饮食生活上得到改善,
回答
你好，多食一些健脾养胃,补益气血的食物,如龙眼肉,山药,胡萝卜,山芋,芋头,菠菜,小米,玉米等.如果先天秉赋不足,肝肾阴亏者,应多食用一些补益肝肾,生精养血的食物.如动物肝脏,鸡肉,鸡蛋,牛肉,鱼类等.也可多食用一些桑椹,黑豆,红枣,核桃仁,桂圆肉等食品,经养心安神明目.近视眼患者应补充蛋白质,钙质和磷质,维生素等,此外还需补充锌,
