天天熬夜怎么去保护皮肤?
女 | 17岁
2017-09-29
有9个回复
问题描述：在酒吧上班的,每天都要凌晨3-4点下班,现在皮肤看起来没有光泽,很粗糙,不化妆完全没有个人样,我该如何保护皮肤?
回答
你好，你这样的情况是与你的工作时间有很大的关系，长时间的颠倒生理时间的睡眠导致内分泌水平的改变，
你好，你的情况可能需要保证一定的休息时间，以及需要规律的作息。同时需要规律健康的饮食习惯，这些方面注意一些可能会有所帮助
你好根据你描述的情况，经常的熬夜是对身体有一定的影响的
你好建议你注意观察一下的，注意休息，保持心情舒畅，可以采取面膜以及保湿的方法来护理皮肤的，祝健康
你好，你所说的情况建议可以多补充水分，多补充维生素，可以使用面膜补水。建议要注意多降火，注意休息。
你好，建议如果有不适可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多休息，不要剧烈运动，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
以上是对“天天熬夜怎么去保护皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，熬夜对皮肤损害很大，最好是少熬夜。如果不能换工作的话，需要注意皮肤护理。
建议，每天要彻底清洁皮肤，多吃蔬菜水果，适量运动出汗。多喝水，祝健康。
你好，如果说是晚上熬夜的话，主要会增加心脏，肝脏以及肾脏的负担，因为这三个器官的话都是需要晚上很好的休息第二天才可以很好的工作的，而你熬夜，肯定它们是没有办法休息的。
建议熬夜一定要注意多饮水，这样可以排出大量的夜间代谢物，其次就是吃饭要吃的清淡一点，吃上几个水果，这样有利于减少肝脏功能，至于说皮肤的话，还是多喝水才可以预防的，其他就没有什么了。
熬夜是皮肤的天敌，能不熬肯定是好了。如果你是因为工作必须熬夜，可以买些补水的喷雾，随时喷点。
请买些面膜。回家后，洗完脸做做面膜，因为熬夜让皮肤大量失水份。
以上是对“天天熬夜怎么去保护皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果说是晚上熬夜的话，那么主要就是会增加心脏，肝脏以及肾脏的福担叮，因为这三个器官的话都是需要晚上很好的休息第二天才可以很好的工作的，而你熬夜，肯定它们是没有办法休息的
建议的话就是说熬夜一定要注意多饮水，这样可以排出大量的夜间代谢物，其次就是吃饭要吃的清淡一点，吃上几个水果，这样有利于减少肝脏功能，至于说皮肤的话，还是多喝水才可以预防的，其他就没有什么
