9个月宝宝辅食制作
女 | 25岁
2019-03-04
有6个回复
问题描述： 宝宝现在已经9个月大了,但是我已经逐渐该怎么给他准备食物了,感觉他很是挑食啊,这么小的孩子,求9个月宝宝辅食制作方法,
回答
9个月宝宝辅食制作除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐,谷类:饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条,蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁,
9个月的宝宝,食物可以以辅食为主了,一天可以喝3-4次奶,可根据宝宝的需求定量,此时,在奶粉选择上,妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化吸收,选择一些成分更亲和的配方奶粉,如选用能够保护宝宝胃肠粘膜,促进钙和营养吸收的添加β-植物油（亲和结构脂）的奶粉,如此,也能避免宝宝上火和便秘状况出现,宝宝营养吸收也会更全面,在挑选奶粉时,可使用七字诀窍“一看二冲三倒转”进行初步判断,一看,粉体细腻、松散,无结块；二冲,40°温水冲调均匀溶解；三倒转,双手滚搓瓶身,倒挂瓶底无沉淀,无挂壁,营养无损耗,全面优吸收,
9个月宝宝辅食制作,宝宝9个月营养提示此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食,每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等,水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展,但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食,
9个月宝宝辅食制作推荐食谱一:鲜橙汁食材:新鲜橙子1个做法:1、取新鲜橙子1个,2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁,3、把橙汁用滤布隔除橙子渣,橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食,
功效:鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病,
