回答
你好,请问您这种情况多久了,平时睡眠怎么样,有其他的不舒服吗?
你好,营养睡眠状况就会影响到白天的精神状态。所以建议您平时注意饮食均衡,增加营养,避免精神压力过大,保证充足的睡眠。
以上是对“我上课经常想瞌睡,精神不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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