下奶鲫鱼汤的做法大全

很乐意为你解答,分析,你老婆生产后奶水不足,这种情况除了饮食调理外还可考虑服用中药来通乳及多按摩乳房,哺乳期建议要避免食用乳鸽为好,不但不能催奶反而有可能会导致乳汁减少,建议有可能的话可请专业的催奶师来催奶处理及服用中药为好,

乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件,除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张,另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多,三是保持精神愉快,消除忧虑,哺乳期妇女,遇到紧急事情以后,奶水会立即减少,所以要保持心情愉快,消除各种忧虑,四是要养成定时哺乳的习惯,有规律地让婴儿吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量,五是每次哺乳一定要把乳房吸空,若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出,每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌,六是当产后初期发现乳汁分泌过多时,要及早请医生诊治,切不可任其发展下去,由此可见,一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了,并非吃得好吃得多,长得肥胖乳汁才多,所以哺乳不会使产妇体型变化很大,只要注意控制体重就没有问题,豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用,妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除,原料:豆腐250克,红糖、酒酿50克,制作:1、将豆腐切成小骨牌块,2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用,特点:汤甜、酒味香,