您的位置: 99健康问问 >其他症状 >吃葡萄有什么好处
man

吃葡萄有什么好处

女 | 23岁 2019-03-04 有2个回复

问题描述: 吃葡萄有什么好处,特别喜欢吃葡萄,不知道有什么好处和坏处?吃葡萄有什么好处

回答

头像

高福玲

已帮助网友:4161 2019-03-04

据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸,因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用,

头像

张绍兰

已帮助网友:2022 2019-03-04

吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻,还有就是吃的太多了,糖分酵解也容易拉肚子,食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康,