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可能的原因有以下四点:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛,如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等,③由于缺钙,血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛,④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”,
经常夜间出现腿部抽筋,多见于缺钙引发的病症,和您饮食结构不合理,身体生长发育较快有关系,通常在用力或者疲劳后症状明显,受凉可加重,及时补钙治疗有效,建议您就诊内科诊治,化验检查可诊断,可以选择钙片口服或者输液治疗,经常接受日光照射,多食含钙食物有效,
