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减肥期间可以喝些南瓜粥吗?

女 | 23岁 2017-09-30 有2个回复

问题描述：因为我比较胖,所以现在一直在减肥,但是我这个人比较爱吃南瓜粥,看到了就是那种不吃不行的,所以减肥期间可以喝南瓜粥吗

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2017-09-30

你好，可以的，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜

李小可

已帮助网友：1821 2017-09-30

你好，可以的，早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低

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