失眠应该怎么才能彻底根治?
女 | 43岁
2017-09-30
有3个回复
问题描述：一直睡眠不好,最近由于闹离婚更加严重,基本无法入睡,浑身无力,忧郁,烦躁,真的是太难受了啊,要是治不好那怎么办啊,
回答
烦躁这类精神因素的疾病，药物建议考虑西酞普兰或佐匹克隆等，但西药在这方面效果并不好。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。J2
以上是对“失眠应该怎么才能彻底根治?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
