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晚上总是失眠,怎么治疗?

女 | 25岁 2017-09-30 有3个回复

问题描述：最近这段时间,烦心事特别的多,每天晚上躺在床上,想着就睡不着,晚上的时候就老是失眠,在床上翻来覆去睡不着,特别的难受,白天又没有什么精神,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-09-30

失眠这种心病，药物可考虑马普替林或氯丙咪嗪等，但药物并无法根治。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。xe
以上是对“晚上总是失眠，怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2017-09-30

你好，失眠了可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-30

你好，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

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