回答
你好，根据你提供的资料显示，减肥的途径只有两个，就是少吃和增加消耗。
喝酸奶可以增加胃肠蠕动，促进消化。没有吃什么东西可以减肥的。目前市面上很多减肥产品基本上就是用了之后，你会减少食欲，吃的少，或者拉肚子，就这样来减肥的。
以上是对“睡前喝什么样的酸奶可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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