回答
1、找经验丰富的专家倾诉：这个专家最好还是一个好的倾听者，可以给患者提供心理上的支持。重庆白癜风专家提醒患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为心理医生可以帮助你减轻压力。2、在生活中要多和别人沟通：生活中人与人之间会有很多矛盾发生，人们心中常常会积压很多不良情绪，对于白癜风(白斑病)病人需心中积郁。重庆白癜风专家强调要多向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。3、面对现实，正视自己：某些心理学家的忠言是能够帮助患者重新审视自己，提升自信，让患者更好的去面对社会。而且提升自信的方法还有很多，比如说发展某一项兴趣爱好，并努力做好，使之成为一个特长，提升自己的成就感。
