回答
可以用花生·黄豆·炖猪脚汤喝,猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许,猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;撒少许盐调味,出锅即可,连续喝半个月,保证奶水足足的,催奶就把把生猪蹄用水焯一下,之后把焯好的猪蹄和花生一起放锅里煮煮的有白汤就可以喝了,!希望亲的宝宝能健康能健康成长!
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片,调料:盐适量,做法:1、将猪蹄放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净后待用；2、砂锅内注入凉水,将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内,大火烧开后,转小火煨制100分钟即可；【原料】猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量,【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用,【评价】花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃,猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏,
