乌梅泡水喝的功效
女 | 26岁
2019-03-05
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问题描述： 怀孕了,胃口很差,老是干呕,尤其是上下班的路上,很多时候想吐又吐不出来,很难受,这几天总想吃一些酸的东西,昨天下班回家,路过附近超市,就买了点西梅回家
回答
西梅含有丰富的维生素A、C,它们是强健骨骼及牙齿、帮助人们拥有健康肌肤及秀发的重要营养元素,西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂,它们是使人保持青春活力的源泉,并能帮助减缓人体衰老,除了这些,西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质,每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康,增强身体活力,
孕妇是可以吃西梅的,孕妇早期胃口不好,有些孕妇就是喜欢吃些酸味的东西,吃了会比较舒服,西梅属李子类,膳食纤维丰富,对身体很好的,但是有些腌制过的西梅还是少吃为好,腌制的食物里面会含有亚硝酸盐,吃了对大人和宝宝都不好,孕妇是可以吃些酸的东西的,不过最好是吃酸梅,另外要记得,怀孕的时候不能吃山楂,前三个月山楂吃了很容易引起流产,
