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孩子体质虚体质差怎么办?

女 | 3岁 2017-09-30 有2个回复

问题描述：我家孩子体质虚,体质非常的差,特别容易感冒发烧,这些小病,上次就是扁桃体发炎很长时间,一直得不到好,然后慢慢的吃药,熬了两个多星期,饭都没怎么吃,才好的,

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何伟文

已帮助网友：2756 2017-09-30

你好，这个情况根据经验不是太严重，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-30

你好，建议你给孩子吃山药，山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。

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