问题描述：如何长高,咋样长高拉韧带可不可以长高
魏仲恩
已帮助网友：2477 2016-05-23
身高与遗传、个人发育和营养结构都有很大的关系。按照你的年纪来说，是还有长高的空间的。不放心的话，你可以去医院做个骨骺情况检查。如果还没完全闭合，那就是还可以长高。平时要多注意户外运动，象跳高、跳绳都是不错的项目，另外，饮食上也要多吃点含维生素高的蔬菜和水果，蛋类和奶类也要多吃点。
