回答
你好，减肥首先早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。
一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
你身体出现肥胖的症状，考虑是饮食过多消耗的减少造成的体内脂肪堆积
你患有肥胖症吧，日常生活通过均衡饮食，适当锻炼身体进行脂肪消耗型锻炼。
以上是对“从五年级就开始胖了，现在都50千克以下了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑，活动量少或者饮食过多引起的，以后应该注意，避免体重进一步增加。
建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，适当增加活动量，多吃蔬菜和水果，少吃面食类的食物，达到健康减肥的作用。
