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严重便秘有什么办法

女 | 36岁 2019-03-05 有2个回复

问题描述: 严重便秘有什么办法最近两三天才大便,还干燥,不容易排便,以前每天都是会早上起来的时候上个厕所的,一直这样的话怎么办呢?有什么办法可以有效的治愈便秘呢?

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-03-05

便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,但有少数人平素一贯是2~3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便秘,对便秘患者必须给予足够的重视,以寻找发生便秘的原因,

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2019-03-05

给你提以下建议治疗便秘:1、不管有无大便,按时去厕所,2、多吃些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果3、轻量活动,如散步,促进肠管运动,4、每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,激刺肠蠕动,5、蜂蜜可润肠通便,可调水冲服,便秘往往是由不良的生活习惯导致的,像传统的吃香蕉的方法只能治标不治本,我建议你还是改善一下自己的生活以及饮食习惯,