回答
你好,你这种肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
这种情况的话,属于肥胖的现象,最好还是可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥比较合适的。
以上是对“我体重148身高168要怎么减全身都是均匀胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的体质指数是26.2属于肥胖,你最好减肥,因为小于24正常。
建议你运动,多喝水,多吃含糖量少的蔬菜水果,少吃动物脂肪,和脂肪高的食品,运动是减肥最好的方法
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建议你运动,多喝水,多吃含糖量少的蔬菜水果,少吃动物脂肪,和脂肪高的食品,运动是减肥最好的方法