剖腹产后怎么样瘦肚子
女 | 23岁
2019-03-05
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问题描述： 剖腹产后怎么样瘦肚子,生完孩子半年了,剖腹产后怎么样瘦肚子呢,肚子上面还是有好多肉肉,剖腹产后怎么样瘦肚子呢?
回答
产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂,极易形成大肚子,建议可以通过健身和调整饮食来解决,首先健身可能选择腹部按摩、俯卧抬胸、弧拉圈运动等,饮食上停止母乳喂养后,新妈妈要注意均衡饮食,适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶,少吃薯条和可乐,
根据描述情况在孕期和产后体重都会增加,尤其是腹部脂肪堆积会多,这都是正常现象,而且目前应该还处于哺乳期,急于减轻体重会造成乳汁分泌减少,至于描述中说的溶体贴疗效目前不是很明确,
