吃什么降低雄激素
女 | 33岁
2019-03-05
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问题描述： 吃什么降低雄激素?这两天怎么搞的脸上又起了许多小疙瘩,这段时间也没熬夜还有吃刺激性的事物啊,听一个哥们说雄性激素分泌多的原因,吃什么降低雄激素
回答
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能,炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸,富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆,
