怎么样帮助女性缩阴?
女 | 37岁
2017-10-01
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问题描述:每次跟老公同房的时候感觉阴道比较的松弛,尤其是老公不愿意接近我,我感觉自己十分的无奈,要改善这个情况,平时的时候做什么运动比较的好?
回答
你好,通过憋尿来缩阴,而是在排尿过程中有意使其中断,那时你会感觉到下面有缩紧的感觉,记住那块肌肉和那种感觉,平时可以在走路、坐着、躺着的时候有意识的缩紧那块肌肉,以此来锻炼肌肉的力量,一段时间以后就可以在ML时感觉到可以夹紧了。