问题描述： 腿型不好看,而且腿也比较粗,在2个星期内改变可以吗,不用任何药物,
李小可
已帮助网友：1821 2019-03-05
想瘦小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力，如慢跑和快走对瘦小腿效果是比较好的，可以每天保证一定时间的运动，跳绳，快走和打羽毛球效果都不错。
何伟文
已帮助网友：2756 2019-03-05
您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。以上是对“我的腿型不好看，而且腿也比较粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
已帮助网友：4112 2019-03-05
你好，根据你描述的情况，你说的这个事情应该办到的可能性不是很大。腿型不好看，需要慢慢的锻炼，通过长期的锻炼以后应该可以改变腿型，但是两个礼拜
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-03-05
你好，最好及时检查，结合医生佩戴支具，可以矫正的，同时建议加强锻炼。平时加强锻炼。饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，按时补钙。
