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今年快16岁了,身高却只有1米5,这是为什么

女 | 16岁 2019-03-05 有5个回复

问题描述： 今年快16岁了,身高却只有1米5,这是为什么

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罗正强

已帮助网友：4400 2019-03-05

身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.,建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物、多做游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌,

王涛

已帮助网友：4421 2019-03-05

来分析考虑身高发育是遗传决定的,考虑可以先骨科检查一下骨骺线闭合情况的

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-03-05

只要骨骼未闭合骨骼都能增殖,建议你增强蛋白质的摄入以及适当运动锻炼,

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-03-05

身高跟遗传有一定的关系,不过需要注意营养均衡,多吃含钙高的食物,保证充足的睡眠,多做引体向上的运动,对长高也是有帮助的,

廖元兴

已帮助网友：1818 2019-03-05

你的年龄是可以长高的应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,

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