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得了更年期综合征要怎么样来调理呀?

女 | 50岁 2017-10-01 有2个回复

问题描述：更年期综合征特别严重,夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛,有没有调节的方法?我也是很担心该怎么办这个问题,希望得到您的解答

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唐静琪

已帮助网友：4880 2017-10-01

你好，维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己?建议更年期女性多培养几种兴趣爱好，比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助。

张芝芳

已帮助网友：2696 2017-10-01

你好，更年期综合征中最典型的症状是潮热潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。

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