21天减肥法可以减多少
女 | 22岁
2019-03-06
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问题描述： 22岁,现在还在学校,马上就要开始实习了,在实习之前进行减肥呢,但是苦于没有合适的减肥方法,听说21天减肥法不错,可以减多少啊?
回答
21天减肥法太伤胃了,就算瘦了,你能保证一辈子不断循环21天减肥么,还是老老实实的啃苹果吧,每天早饭不要吃油炸的,吃点包子啊,豆浆啊,吃的不饿就行,中午啃2个苹果,晚上啃一个,饿了就喝水,记住一定要喝温水,千万别去吃生冷的东西,你试试看我的方法,你190的基数的话,一周下来估计至少保守估计能少了10来斤,祝运了,记住要保持好心态,不要贪食
