中学生怎么快速瘦腿
女 | 28岁
2019-03-06
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问题描述： 在这之前的几个月我就制定了减肥计划,坚持了一段时间腰是瘦了一点,但是那个小腿还是很粗,我真的很无语,马上婚期要到了,怎么见人呀,有什么快速瘦小鬼的好办法吗?中学生怎么快速瘦腿?
回答
没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
