喝酸奶有什么好处呀
女 | 24岁
2019-03-06
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问题描述： 喝酸奶有什么好处呀,老是喝酸奶对身体有什么好处和坏处?坚持每天喝酸奶对身体有什么好处呀?这个问题的具体情况,在线等待答案,
回答
酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收,酸奶还有降低血胆固醇,防止动脉粥样硬化,治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用,特别是治腹泻很有效,因为酸奶中的乳酸杆菌能产生许多乳酸,它可以降低肠道内的PH值,抑制腐败菌的生长,减轻毒性物质对人体的侵害,酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的,
