回答
你好，你所说的情况有可能是关节炎，痛风或者是韧带拉伤的情况，建议要注意休息，不要剧烈运动，可以热敷，如果没有好转要去医院做确诊后再做治疗。
你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多休息，不要剧烈运动，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，多补钙，希望对你有所帮助。
以上是对“你好，老师我的腿膝盖骨上下楼梯疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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