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气短、呼吸不畅,感觉肚子里有气

女 | 21岁 2017-10-02 有1个回复

问题描述：21岁女性,呼吸困难、胸闷、有时深吸气感觉氧气进不到肺打嗝也不能打完,憋一口气、再呼吸才感觉舒服,以前练体育的身体不错、2014年有过一次献血、2014至今没有了体育大量锻炼!

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-10-02

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活有很大的关系。
关键在于逐渐的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，积极的调整，逐渐的改善提高身心的状态

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